五一又遇小长假 ，
外出游玩携全家 。
夏日明媚日光好 ，
防晒有招归无瑕 。
五一长假 ，许多人会选择出门旅游 ，可是天气越来越热 ，皮肤整天袒露在太阳底下 ，势必会造成很大伤害 ，这可是女性的大忌 。
爱美的美眉都想尽一切步伐对抗阳光的进攻 ，帽子、太阳伞、墨镜、手套等所有能防御的工具全都利用起来 。至于脸部、手臂、美腿等袒露在阳光下无法完全遮盖的地方 ，许多人认为只要选择一款适合自己的防晒护肤产品 ，就可一了百了 ，定心潇洒地顶着太阳出行了 ，其实人们仍有许多防晒误区 。
防晒 ，不但仅是擦上防晒霜这么简单 。
一、夏日“暴晒”下的冷门知识
1、18岁以前防晒是要害：成年人的玄色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒 ，6个月的婴儿不可进行海滨浴 ，7岁前的幼儿要穿上T恤衫 ，戴上遮阳帽 ，并涂抹儿童用防晒霜 ，夏季中午12点至下午2点尽可能不过出 。
2、人受晒资本约5000小时：据资料显示 ，普通人晒5000小时才会引起皮肤癌 ，但这个日晒时间不但仅是指夏季阳光的暴晒 ，也包括日常所有与阳光的接触 。因此 ，日晒次数较多 ，扣分越多 ，当5000小时都扣完了 ，把皮肤袒露在阳光下就很是危险了 。
3、晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害：众所周知 ，太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛 ，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的 。事实上 ，它还会对细胞与基因造成一定水平的破坏 ，有些细胞就地被杀死 ，而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质 ，刺激毛细血管 ，造成其破裂 ，也就是我们通常意义上说的晒红 。尤其是UVA能渗透皮肤 ，破坏DNA ，使皮肤失去弹性 ，严重的还会引起皮肤癌 。
4、并非气温越高的地方紫外线越强：首先各人应该清楚地认识到 ，紫外线是不会发热的 ，如在海边、爬山或滑沙时 ，你越觉得凉爽 ，紫外线却越强 。
5、皮肤在阳光下的蒙受力是因人、因时段和纬度而异的：市面上的防晒乳 ，以SPF号码分成差别的层次；号码越大 ，�；すπг匠� 。通常 ，防晒乳的�；な奔� ，是SPF号码乘以15分钟 ，像SPF8号的防晒时间是120分钟 。如果到山里玩 ，只须作一般防晒 ，选择SPF8的防晒乳即可 。但如果到海里游泳 ，则需选用SPF15以上的防晒乳；中午时分 ，阳光强烈 ，就得选用SPF30以上的防晒乳 。
6、SPF30防晒霜的防晒功效不是SPF15防晒霜的两倍：虽然SPF30防晒霜阻隔紫外线的能力大于SPF15防晒霜 ，但这并不料味着SPF30防晒霜可以阻隔两倍的紫外线 。如果SPF15能阻隔94%的紫外线 ，那么SPF30的防晒霜则能阻隔97%的紫外线 。虽然 ，不管是哪一种防晒霜 ，都应该隔2到3个小时重新涂抹一次 。
7、打把遮阳伞不可盖住全部晒伤危险：事实上 ，50%的紫外线都能透过遮阳伞 ，它只能隔离会让人有灼热感的UVA（玄色素） ，而UVB（衰老因子）却能毫无困难地穿透遮阳伞 。
二、中药防晒
【药方】白芷10g、龙脑1g 。
【用法】选择白净无杂质的白芷、龙脑划分打成粉 ，然后和霜混淆在一起用棉签或者牙签拌匀 ，出门的时候涂抹在袒露的皮肤上即可 。
【功效】防晒、防蚊虫 。
【药方】白果2g、草果2g、黑豆1g 。
【用法】研细后分成30份 ，每天早晨取一份搅入水中洗脸 ，然后擦上润肤霜 。
【功效】美白嫩肤 。
五一又遇小长假 ，
外出游玩携全家 。
夏日明媚日光好 ，
防晒有招归无瑕 。
五一长假 ，许多人会选择出门旅游 ，可是天气越来越热 ，皮肤整天袒露在太阳底下 ，势必会造成很大伤害 ，这可是女性的大忌 。
爱美的美眉都想尽一切步伐对抗阳光的进攻 ，帽子、太阳伞、墨镜、手套等所有能防御的工具全都利用起来 。至于脸部、手臂、美腿等袒露在阳光下无法完全遮盖的地方 ，许多人认为只要选择一款适合自己的防晒护肤产品 ，就可一了百了 ，定心潇洒地顶着太阳出行了 ，其实人们仍有许多防晒误区 。
防晒 ，不但仅是擦上防晒霜这么简单 。
一、夏日“暴晒”下的冷门知识
1、18岁以前防晒是要害：成年人的玄色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒 ，6个月的婴儿不可进行海滨浴 ，7岁前的幼儿要穿上T恤衫 ，戴上遮阳帽 ，并涂抹儿童用防晒霜 ，夏季中午12点至下午2点尽可能不过出 。
2、人受晒资本约5000小时：据资料显示 ，普通人晒5000小时才会引起皮肤癌 ，但这个日晒时间不但仅是指夏季阳光的暴晒 ，也包括日常所有与阳光的接触 。因此 ，日晒次数较多 ，扣分越多 ，当5000小时都扣完了 ，把皮肤袒露在阳光下就很是危险了 。
3、晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害：众所周知 ，太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛 ，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的 。事实上 ，它还会对细胞与基因造成一定水平的破坏 ，有些细胞就地被杀死 ，而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质 ，刺激毛细血管 ，造成其破裂 ，也就是我们通常意义上说的晒红 。尤其是UVA能渗透皮肤 ，破坏DNA ，使皮肤失去弹性 ，严重的还会引起皮肤癌 。
4、并非气温越高的地方紫外线越强：首先各人应该清楚地认识到 ，紫外线是不会发热的 ，如在海边、爬山或滑沙时 ，你越觉得凉爽 ，紫外线却越强 。
5、皮肤在阳光下的蒙受力是因人、因时段和纬度而异的：市面上的防晒乳 ，以SPF号码分成差别的层次；号码越大 ，�；すπг匠� 。通常 ，防晒乳的�；な奔� ，是SPF号码乘以15分钟 ，像SPF8号的防晒时间是120分钟 。如果到山里玩 ，只须作一般防晒 ，选择SPF8的防晒乳即可 。但如果到海里游泳 ，则需选用SPF15以上的防晒乳；中午时分 ，阳光强烈 ，就得选用SPF30以上的防晒乳 。
6、SPF30防晒霜的防晒功效不是SPF15防晒霜的两倍：虽然SPF30防晒霜阻隔紫外线的能力大于SPF15防晒霜 ，但这并不料味着SPF30防晒霜可以阻隔两倍的紫外线 。如果SPF15能阻隔94%的紫外线 ，那么SPF30的防晒霜则能阻隔97%的紫外线 。虽然 ，不管是哪一种防晒霜 ，都应该隔2到3个小时重新涂抹一次 。
7、打把遮阳伞不可盖住全部晒伤危险：事实上 ，50%的紫外线都能透过遮阳伞 ，它只能隔离会让人有灼热感的UVA（玄色素） ，而UVB（衰老因子）却能毫无困难地穿透遮阳伞 。
二、中药防晒
【药方】白芷10g、龙脑1g 。
【用法】选择白净无杂质的白芷、龙脑划分打成粉 ，然后和霜混淆在一起用棉签或者牙签拌匀 ，出门的时候涂抹在袒露的皮肤上即可 。
【功效】防晒、防蚊虫 。
【药方】白果2g、草果2g、黑豆1g 。
【用法】研细后分成30份 ，每天早晨取一份搅入水中洗脸 ，然后擦上润肤霜 。
【功效】美白嫩肤 。