现在不少人都有运动习惯，岂论高温照旧起风下雨，感受一天不运动就满身不舒服。但在高温天气太过运动极易引发横纹肌溶解症。那么什么是横纹肌溶解症？
横纹肌溶解症是指一系列影响横纹肌细胞膜、膜通道以及能量供应的获得性疾病。一些人恒久不运动后，突然剧烈运动，容易导致肌肉细胞坏死、细胞膜破裂，释放出大宗钾离子和肌红卵白进入血液，造故意律不齐。
患上横纹肌溶解症的患者会泛起肌肉疼痛、乏力、肿胀、发热、少尿等症状，严重者还会泛起急性肾衰竭、高钾血症、多脏器功效障碍等严重并发症。
运动喜好者在高温天气进行体育锤炼要注意循序渐进，要实时增补水、无机盐等，在运动前应调解好身体状态，进行适应性训练和热身运动。中老年人和心血管病患者应制止在高温、湿润的情况下进行长时间、大强度运动。一旦运动后泛起肌肉酸痛、乏力、尿液颜色变深、头痛、恶心、呕吐、发热等症状，应警惕患上横纹肌溶解症，实时就医，以免延长治疗。
现在不少人都有运动习惯，岂论高温照旧起风下雨，感受一天不运动就满身不舒服。但在高温天气太过运动极易引发横纹肌溶解症。那么什么是横纹肌溶解症？
横纹肌溶解症是指一系列影响横纹肌细胞膜、膜通道以及能量供应的获得性疾病。一些人恒久不运动后，突然剧烈运动，容易导致肌肉细胞坏死、细胞膜破裂，释放出大宗钾离子和肌红卵白进入血液，造故意律不齐。
患上横纹肌溶解症的患者会泛起肌肉疼痛、乏力、肿胀、发热、少尿等症状，严重者还会泛起急性肾衰竭、高钾血症、多脏器功效障碍等严重并发症。
运动喜好者在高温天气进行体育锤炼要注意循序渐进，要实时增补水、无机盐等，在运动前应调解好身体状态，进行适应性训练和热身运动。中老年人和心血管病患者应制止在高温、湿润的情况下进行长时间、大强度运动。一旦运动后泛起肌肉酸痛、乏力、尿液颜色变深、头痛、恶心、呕吐、发热等症状，应警惕患上横纹肌溶解症，实时就医，以免延长治疗。