熬夜理由千千万 ，但你有没有感受到你的甲状腺“熬”不动了！尊龙官网登录人生就是博登录健康提醒列位爱熬夜的宝子们 ，一旦有这些症状 ，就提示你应该注意甲状腺异常了！
一、熬夜影响甲状腺寿命
甲状腺位于“喉结”下方2~3厘米处 ，形似蝴蝶 ，又像两个“盾甲”。虽然成人的甲状腺只有20~30克 ，却是最大的内排泄腺 ，把控着各器官、组织的正常运转 ，因此被称作颈部的“命门”。
甲状腺无时无刻不在排泄甲状腺激素 ，作为细胞代谢的“提速机” ，甲状腺激素可提高全身器官的事情效率 ，人体中 ，心脏、胃肠、大脑等绝大部分器官都需要甲状腺激素前来“辅助”事情。
熬夜的时候 ，由于身体各器官还在运作 ，引起神经元萎缩 ，导致内排泄紊乱 ，雌激素就会增加 ，甲状腺也要被迫“熬夜” ，增加排泄甲状腺激素 ，长时间你的甲状腺水平紊乱 ，诱发甲状腺疾病。
二、甲亢和甲减
常见的2大甲状腺疾病 ，一是甲亢 ，二是甲减。
1、甲亢就是甲状腺功效亢进症 ，是指甲状腺腺体自己爆发甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症 ，以神经、循环、消化等系统兴奋性增高和代谢亢进为主要体现。
2、甲减一般指甲状腺功效减退症 ，由于甲状腺激素的作用减弱 ，或者排泄过少而引起的全身性的代谢综合征。
三、甲状腺异常
1、颈部肿大：甲状腺位于颈部前方 ，当它受到刺激或受到损伤时 ，可能会泛起肿大 ，甲亢和甲减都可能形成甲状腺肿大或甲状腺结节 ，颈部有明显的隆起或触摸到硬块。
2、心率异常：甲状腺激素水平偏高 ，心肌交感神经兴奋 ，心率增加 ，血液循环加速 ，全身代谢水平“被迫”提高 ，器官超负荷运作 ；为包管各器官氧气、营养富足 ，心脏不得不更拼命事情 ，心率进一步增加。甲减正好相反 ，好比心跳和血液循环变慢、血压低 ，增加动脉粥样硬化危害。
3、体重增减：如果甲状腺排泄过多的激素 ，会导致甲状腺功效亢进 ，体现为食量增加 ，胃肠蠕动快、剖析吸收快 ，经常腹泻 ，但体重却在下降。相反 ，如果甲状腺排泄缺乏的激素 ，会导致甲状腺功效减退 ，体现为食量减少 ，胃肠蠕动慢 ，腹胀、便秘 ，体重也会随之增加。
4、情绪波动：甲亢状态下 ，大脑供血、供氧富足 ，交感神经太过兴奋 ，体现为脾气一点就着、失眠、亢奋。甲减状态下 ，大脑细胞代谢变慢、交感神经无法兴奋 ，体现出抑郁、懒言少语、神情凝滞、意志消沉等。
5、其他：甲亢患者由于长时间眼球维细胞增生 ，体现为眼突 ；甲亢还可能抑制免疫细胞 ，体现为免疫力低下 ，多汗心悸 ，严重可泛起脓毒血症、败血症。甲减患者往往陪同全身黏液性水肿 ，尤其是上呼吸道泛起舌体肥大、舌根松弛后坠 ，造成气道梗塞 ，阻碍正常呼吸 ，严重可致呼吸衰竭� ；够崽逑治从郝约捌し舸植�。
四、做好4件事 ，� ；ぜ鬃聪�
甲状腺功效失调的“罪魁”并非只有甲状腺自己 ，预防较为困难 ，焦点在于� ；ず妹庖呦低�。
1、制止太过劳累：负面情绪、太过劳累、精神压力大可通过扰乱神经、内排泄系统 ，造成免疫功效失调 ，导致甲状腺被免疫系统攻击。建议注意劳逸结合、拒绝熬夜包管富足睡眠、学会调适心情。
2、适量摄入碘盐：除有特殊要求外 ，正凡人最好食用加碘盐 ，且每人每日食盐量不凌驾5克。不要吃过于高油、高盐和辛辣刺激的食物 ，这样的食物大多含碘量超标。
3、按期检查甲功：35岁后 ，尤其女性 ，最好每5年做一次甲状腺功效检查和甲状腺彩超 ；妊娠时期或者备孕前 ，推荐女性筛查促甲状腺激素（TSH）等相关指标。
4、时常对镜自查：对着镜子 ，头部稍微后仰 ，露出颈部。一看颈部两侧是否对称、肿大 ；二咽口水 ，找到随着吞咽行动上下运动的甲状腺 ；三摸甲状腺是否有软的小鼓包、小肿块 ，或硬的小结节。
尊龙官网登录人生就是博登录健康提醒各人 ，一定要坚持纪律作息、健康饮食 ，这样才华有效� ；つ愕募鬃聪� ，制止泛起甲状腺异常。如果感受自己甲状腺异常 ，一定要实时就医哦。
熬夜理由千千万 ，但你有没有感受到你的甲状腺“熬”不动了！尊龙官网登录人生就是博登录健康提醒列位爱熬夜的宝子们 ，一旦有这些症状 ，就提示你应该注意甲状腺异常了！
一、熬夜影响甲状腺寿命
甲状腺位于“喉结”下方2~3厘米处 ，形似蝴蝶 ，又像两个“盾甲”。虽然成人的甲状腺只有20~30克 ，却是最大的内排泄腺 ，把控着各器官、组织的正常运转 ，因此被称作颈部的“命门”。
甲状腺无时无刻不在排泄甲状腺激素 ，作为细胞代谢的“提速机” ，甲状腺激素可提高全身器官的事情效率 ，人体中 ，心脏、胃肠、大脑等绝大部分器官都需要甲状腺激素前来“辅助”事情。
熬夜的时候 ，由于身体各器官还在运作 ，引起神经元萎缩 ，导致内排泄紊乱 ，雌激素就会增加 ，甲状腺也要被迫“熬夜” ，增加排泄甲状腺激素 ，长时间你的甲状腺水平紊乱 ，诱发甲状腺疾病。
二、甲亢和甲减
常见的2大甲状腺疾病 ，一是甲亢 ，二是甲减。
1、甲亢就是甲状腺功效亢进症 ，是指甲状腺腺体自己爆发甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症 ，以神经、循环、消化等系统兴奋性增高和代谢亢进为主要体现。
2、甲减一般指甲状腺功效减退症 ，由于甲状腺激素的作用减弱 ，或者排泄过少而引起的全身性的代谢综合征。
三、甲状腺异常
1、颈部肿大：甲状腺位于颈部前方 ，当它受到刺激或受到损伤时 ，可能会泛起肿大 ，甲亢和甲减都可能形成甲状腺肿大或甲状腺结节 ，颈部有明显的隆起或触摸到硬块。
2、心率异常：甲状腺激素水平偏高 ，心肌交感神经兴奋 ，心率增加 ，血液循环加速 ，全身代谢水平“被迫”提高 ，器官超负荷运作 ；为包管各器官氧气、营养富足 ，心脏不得不更拼命事情 ，心率进一步增加。甲减正好相反 ，好比心跳和血液循环变慢、血压低 ，增加动脉粥样硬化危害。
3、体重增减：如果甲状腺排泄过多的激素 ，会导致甲状腺功效亢进 ，体现为食量增加 ，胃肠蠕动快、剖析吸收快 ，经常腹泻 ，但体重却在下降。相反 ，如果甲状腺排泄缺乏的激素 ，会导致甲状腺功效减退 ，体现为食量减少 ，胃肠蠕动慢 ，腹胀、便秘 ，体重也会随之增加。
4、情绪波动：甲亢状态下 ，大脑供血、供氧富足 ，交感神经太过兴奋 ，体现为脾气一点就着、失眠、亢奋。甲减状态下 ，大脑细胞代谢变慢、交感神经无法兴奋 ，体现出抑郁、懒言少语、神情凝滞、意志消沉等。
5、其他：甲亢患者由于长时间眼球维细胞增生 ，体现为眼突 ；甲亢还可能抑制免疫细胞 ，体现为免疫力低下 ，多汗心悸 ，严重可泛起脓毒血症、败血症。甲减患者往往陪同全身黏液性水肿 ，尤其是上呼吸道泛起舌体肥大、舌根松弛后坠 ，造成气道梗塞 ，阻碍正常呼吸 ，严重可致呼吸衰竭� ；够崽逑治从郝约捌し舸植�。
四、做好4件事 ，� ；ぜ鬃聪�
甲状腺功效失调的“罪魁”并非只有甲状腺自己 ，预防较为困难 ，焦点在于� ；ず妹庖呦低�。
1、制止太过劳累：负面情绪、太过劳累、精神压力大可通过扰乱神经、内排泄系统 ，造成免疫功效失调 ，导致甲状腺被免疫系统攻击。建议注意劳逸结合、拒绝熬夜包管富足睡眠、学会调适心情。
2、适量摄入碘盐：除有特殊要求外 ，正凡人最好食用加碘盐 ，且每人每日食盐量不凌驾5克。不要吃过于高油、高盐和辛辣刺激的食物 ，这样的食物大多含碘量超标。
3、按期检查甲功：35岁后 ，尤其女性 ，最好每5年做一次甲状腺功效检查和甲状腺彩超 ；妊娠时期或者备孕前 ，推荐女性筛查促甲状腺激素（TSH）等相关指标。
4、时常对镜自查：对着镜子 ，头部稍微后仰 ，露出颈部。一看颈部两侧是否对称、肿大 ；二咽口水 ，找到随着吞咽行动上下运动的甲状腺 ；三摸甲状腺是否有软的小鼓包、小肿块 ，或硬的小结节。
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