初秋时节 ，气温逐渐降低 ，昼夜温差大 ，“三高”患者容易泛起血压升高、血糖波动和血脂升高的情况。另外 ，天气转凉后 ，人们胃口变好 ，进食较多肥甘厚味 ，也会加剧血压、血糖、血脂异常。
一、三高的危害有哪些
在我国 ，“三高”有高患病率、高危险性的特点 ，许多患者没有明显症状 ，所以放任不管 ，其实没有症状不代表对身体没有危害 ，恒久“三高”可能导致严重的并发症。
1、高血压：恒久高血压会损害心、脑、肾三大器官和全身血管 ，导致动脉硬化 ，动脉壁增厚变硬、弹性降低 ，可能引发出血性脑卒中、心肌梗死、肾衰等并发症 ，严重时可能危及生命。
2、高血糖：恒久血糖过高 ，会使得全身血管爆发病变 ，可能导致脑卒中、冠心病等心脑血管疾病 ，还可能引起泌尿系统、生殖系统异常 ，引发肾功效不全、失明、糖尿病足等多种严重并发症。
3、高血脂：血液里的类脂质物质增加 ，聚集在血管内壁 ，久而久之会形成血管斑块 ，引起血管狭窄 ，不稳定的斑块破裂后会形成血栓 ，梗塞血管。恒久高血脂可能导致缺血性脑梗死、冠心病、心绞痛、心肌梗死、肾动脉狭窄、脂肪肝、脉管炎等并发症。
二、“三高”相互影响 ，害处叠加
“三高”有配合的发病基础 ，好比机体泛起胰岛素对抗 ，可能同时导致高血糖、高血压和高血脂。
在疾病的生长历程中 ，“三高”之间还可能相互加重。好比糖尿病如果影响到肾脏 ，可能加重高血压。如果血脂增高 ，可能加重高血糖的病情。因此 ，发明患有“三高” ，要针对病因进行实时控制。
三、减肥能逆转“三高”吗？
纷歧定。关于因肥胖问题引起的“三高” ，可以用减肥的要领 ，并且减重量要抵达一定水平 ，可能逆转“三高”。
研究显示 ，超重和肥胖的“三高”人群 ，减重10%~15%可以明显降低甚至逆转“三高”。
超重和肥胖的“三高”人群 ，即即是少量减重 ，也会对缓解“三高”有积极作用。
减重需在医生指导下进行 ，恒久坚持 ，结合合理的饮食和体育锤炼。
如果在减肥之后体重反弹 ，“三高”也往往会随之反弹。减肥后要注意体重的维持 ，制止反弹。
由于其他原因 ，好比遗传因素和情况因素导致的“三高” ，减肥没有明显效果 ，还需在医生指导下使用相应的药物治疗。
初秋时节 ，气温逐渐降低 ，昼夜温差大 ，“三高”患者容易泛起血压升高、血糖波动和血脂升高的情况。另外 ，天气转凉后 ，人们胃口变好 ，进食较多肥甘厚味 ，也会加剧血压、血糖、血脂异常。
一、三高的危害有哪些
在我国 ，“三高”有高患病率、高危险性的特点 ，许多患者没有明显症状 ，所以放任不管 ，其实没有症状不代表对身体没有危害 ，恒久“三高”可能导致严重的并发症。
1、高血压：恒久高血压会损害心、脑、肾三大器官和全身血管 ，导致动脉硬化 ，动脉壁增厚变硬、弹性降低 ，可能引发出血性脑卒中、心肌梗死、肾衰等并发症 ，严重时可能危及生命。
2、高血糖：恒久血糖过高 ，会使得全身血管爆发病变 ，可能导致脑卒中、冠心病等心脑血管疾病 ，还可能引起泌尿系统、生殖系统异常 ，引发肾功效不全、失明、糖尿病足等多种严重并发症。
3、高血脂：血液里的类脂质物质增加 ，聚集在血管内壁 ，久而久之会形成血管斑块 ，引起血管狭窄 ，不稳定的斑块破裂后会形成血栓 ，梗塞血管。恒久高血脂可能导致缺血性脑梗死、冠心病、心绞痛、心肌梗死、肾动脉狭窄、脂肪肝、脉管炎等并发症。
二、“三高”相互影响 ，害处叠加
“三高”有配合的发病基础 ，好比机体泛起胰岛素对抗 ，可能同时导致高血糖、高血压和高血脂。
在疾病的生长历程中 ，“三高”之间还可能相互加重。好比糖尿病如果影响到肾脏 ，可能加重高血压。如果血脂增高 ，可能加重高血糖的病情。因此 ，发明患有“三高” ，要针对病因进行实时控制。
三、减肥能逆转“三高”吗？
纷歧定。关于因肥胖问题引起的“三高” ，可以用减肥的要领 ，并且减重量要抵达一定水平 ，可能逆转“三高”。
研究显示 ，超重和肥胖的“三高”人群 ，减重10%~15%可以明显降低甚至逆转“三高”。
超重和肥胖的“三高”人群 ，即即是少量减重 ，也会对缓解“三高”有积极作用。
减重需在医生指导下进行 ，恒久坚持 ，结合合理的饮食和体育锤炼。
如果在减肥之后体重反弹 ，“三高”也往往会随之反弹。减肥后要注意体重的维持 ，制止反弹。
由于其他原因 ，好比遗传因素和情况因素导致的“三高” ，减肥没有明显效果 ，还需在医生指导下使用相应的药物治疗。