秋冬季是呼吸道熏染性疾病的高发季节。那么秋冬季如何预防呼吸道熏染性疾病呢？尊龙官网登录人生就是博登录健康为您讲解！
一、注意保暖
霜降时节，秋燥加了寒凉，此时要注意保暖，不宜再“秋冻”。
二、健康生活习惯
1、作息：要早睡早起。
2、饮食：要制止吃生冷的食物，尤其是凉拌菜�？梢远喑砸恍┤笤铩⑽氯蟮氖澄�。例如，用梨、萝卜、陈皮和生姜一起煮水，可以温润和胃，润肺化燥。又如，用乌鸡加上党参、山药、枸杞煮汤，可以补肺补气、调理脾胃。
三、尊龙官网登录人生就是博登录健康提示
秋冬季节是儿童呼吸道熏染性疾病的高发季节，支气管肺炎发病率也会上升。如果孩子得了支气管肺炎，大都情况下会发热，以中高热为主，并伴有频繁咳嗽。一般情况下，病初主要是干咳，之后可能会有痰，还会泛起呼吸急促，严重时还会泛起精神差、口周青紫、喘憋、呼吸辛苦等情况。3个月以下的小婴儿，支气管肺炎症状比较不典范，经常不发热或者只是低热，没有明显的咳嗽症状，只是呼吸急促辛苦，还可能有嗜睡、急躁、吃奶欠好、吐奶、呛奶等体现。如果孩子得了支气管肺炎，建议实时就医，尤其是早产儿和有基础病的孩子。居家护理一定要遵从医嘱服药，不要自行随意给孩子停药，或者随意增减药物剂量。不建议通例给孩子吃镇咳药物，可是如果咳嗽很是频繁，可以在医生的指导下吃；还可以通过做雾化、拍背等要领把痰液排出。
秋冬季节，多种熏染病高发，一些地方诺如病毒熏染增多。诺如病毒熏染是一种自限性疾病，熏染病毒以后，通常以腹泻、腹痛、呕吐、恶心等症状为主。一般来说，普通人群熏染诺如病毒，病情比较轻，2—3天后就会好转，但体质较弱的人群容易泛起较重的症状。诺如病毒主要通过摄入被污染的食品或者水等途径进行流传，个人与家庭预防熏染需要注意以下几点：坚持良好的手卫生，饭前、便后、加工食物前应当用胰子和流水正确规范洗手；注意个人饮食卫生，喝开水、吃熟食，蔬菜瓜果要彻底洗净；患病以后，患者要居家休息，至少休息到症状完全消失后3天，尽量不要与其他家庭成员近距离接触；做好居家情况的清洁消毒，按期开窗通风；坚持健康的生活方法，做到纪律作息、合理膳食、适量运动，增强身体对病毒的对抗力。学校、幼儿园等人员密集的场合，要做好居室的日通例范消毒和通风，增强对人员健康监测，确保熏染人员不带病上班上岗。
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一、注意保暖
霜降时节，秋燥加了寒凉，此时要注意保暖，不宜再“秋冻”。
二、健康生活习惯
1、作息：要早睡早起。
2、饮食：要制止吃生冷的食物，尤其是凉拌菜�？梢远喑砸恍┤笤铩⑽氯蟮氖澄�。例如，用梨、萝卜、陈皮和生姜一起煮水，可以温润和胃，润肺化燥。又如，用乌鸡加上党参、山药、枸杞煮汤，可以补肺补气、调理脾胃。
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秋冬季节，多种熏染病高发，一些地方诺如病毒熏染增多。诺如病毒熏染是一种自限性疾病，熏染病毒以后，通常以腹泻、腹痛、呕吐、恶心等症状为主。一般来说，普通人群熏染诺如病毒，病情比较轻，2—3天后就会好转，但体质较弱的人群容易泛起较重的症状。诺如病毒主要通过摄入被污染的食品或者水等途径进行流传，个人与家庭预防熏染需要注意以下几点：坚持良好的手卫生，饭前、便后、加工食物前应当用胰子和流水正确规范洗手；注意个人饮食卫生，喝开水、吃熟食，蔬菜瓜果要彻底洗净；患病以后，患者要居家休息，至少休息到症状完全消失后3天，尽量不要与其他家庭成员近距离接触；做好居家情况的清洁消毒，按期开窗通风；坚持健康的生活方法，做到纪律作息、合理膳食、适量运动，增强身体对病毒的对抗力。学校、幼儿园等人员密集的场合，要做好居室的日通例范消毒和通风，增强对人员健康监测，确保熏染人员不带病上班上岗。