〖健康护理苑〗
手部护理要持恒，
清洁养护肌肤爽 。
揉揉十指祛病症，
甲角切切精神增 。
〖手部皮肤〗
手是身体所有部位中最辛苦、干活最多的一个——紫外线、化学清洁剂、情况氧化和外伤都会敌手部肌肤造成很大的伤害 。手部护理要持之以恒，更要耐心细心，在你的细心呵护下手部肌肤才会柔软饱满、平滑润泽 。
〖夏季手部问题及护理要领〗
『干燥脱皮手』
夏天无论是在户外照旧呆在空调房里，肌肤里的水分很容易就流失掉，特别是手部的肌肤，原来就很少有油脂和水分，就显得特别的干燥，慢慢的手部肌肤就会越来越粗糙起来 。
『护理要领』
1、专用护手霜 。含甘油、矿物质的润手霜，特别适合干燥肤质，每次洗手后实时涂上，可增补水分及养分，特别是干燥的指甲边沿一定要顾及到 。
2、事情的闲暇时，无妨做做手部推拿 。利用休息的时间来回揉搓、推拿双手，增加血液循环 。
3、每周一次手部SPA护理 。在手背均匀地涂一层去角质霜，去除老化角质 。然后涂上手膜，或者将化妆棉浸透滋润精华素均匀地敷在手背上，戴上塑料手套或者裹上保鲜膜后，再用热毛巾包好，15分钟后除掉冲洗洁净，再涂上护手霜 。
『暗沉户外手』
经常在户外运动、事情，双手粗糙变黑，指甲旁有倒刺 。因保养不周及风吹日晒等原因，造成手部皮肤玄色素沉积 。
『护理要领』
1、去除倒刺 。用温水浸泡双手10-15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，涂上死皮软化乳后，用专用的手部去死皮工具将指甲周围的倒刺去除，然后使用乳霜来涂擦指甲周围，减少裂开脱皮的情况 �；蛴煤谽的营养油推拿指甲四周及指枢纽，可去除倒刺及软化粗皮 。
2、出门前进行手部防晒事情 。具有美白效果的护手霜是你的首选 �；蚪馑闹种柿希ㄩ祥汀⒎涿邸⒛仕⒚娣郏┑髟群笸吭谒稚�，15-20分钟后洗去，有很好的滋润美白效果 。
3、调理好日常饮食 。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、钙的食物 。
『粗糙主妇手』
清洁剂是令手部肌肤变得粗糙的最大元凶，特别是生活在现代大都市里的女性，每天扫除房间、清洗餐具都在接触着大宗的化学清洁剂，无法制止它所带来的伤害 。
『护理要领』
1、专用手套 。在提过重工具或搬运粗糙物品时，须戴上厚实耐磨的劳入手套；接触刺激性液体，如洗洁精、洗衣粉、液体之类时，须戴橡胶手套 。
2、每次在做家务前，将营养护手霜或蜂蜜在双手上涂上厚厚的一层，带上专用塑胶或橡胶手套，充分利用时间为双手做隔离空气的保养 。
3、接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用几滴柠檬水或食醋水涂抹在手部，去除残留在肌肤外貌的碱性物质，然后再抹上润手霜 。
〖中药护理〗
使用中药抑菌洗手液，既可以去除手部细菌，�；ぜ胰私】�；也可以滋养手部肌肤，避免皮肤粗糙老化 。
配方1：板蓝根15g、苦参10g、蛇床子12g、龙胆草5g、丁香5g
功效: 有效抑制手部细菌，避免皮肤瘙痒 。
配方2：金银花10g、板蓝根5g、蒲公英5g、蛇床子5g、龙胆草10g
功效：有效增进肌肤的新陈代谢，美空手部肌肤，避免肌肤暗沉、干燥、及老化 。
〖温馨提示〗
日�；だ硎植恳欤�
1、去角质
手部肌肤长了老化角质，不但影响手部肌肤吸收护手霜的营养，还会影响新生角质的生长，破坏肌肤的保湿和吸收水分的能力 。选择含有乙醇酸和水杨酸身分的，轻轻地推拿手部，搓掉老化角质，均匀肌肤肤色，在去完角质后一定要涂抹上护手霜，资助手部肌肤增补水分 。
2、购置质量好的护手霜
护手霜不但能资助肌肤增补富足的营养，还能将锁住肌肤水分，让手部滋润起来 �；な炙＜挠行矸钟校焊视汀⒐杞河汀⒅参镉汀⒎彩苛帧⒅舅崂嗟� 。
3、随时进行手指运动
做一些手指运动，可以资助双手坚持灵活性和协调性，且还能坚持弹性 。好比假装弹钢琴，让手指能够快速做出反应，或是攥拳、再伸开、再攥拳，重复 。这样不但可以灵活手部，还可以让手形看起来更美些 。
祝好朋友文坛英才挥彩笔，艺苑新秀唱颂歌！
〖健康护理苑〗
手部护理要持恒，
清洁养护肌肤爽 。
揉揉十指祛病症，
甲角切切精神增 。
〖手部皮肤〗
手是身体所有部位中最辛苦、干活最多的一个——紫外线、化学清洁剂、情况氧化和外伤都会敌手部肌肤造成很大的伤害 。手部护理要持之以恒，更要耐心细心，在你的细心呵护下手部肌肤才会柔软饱满、平滑润泽 。
〖夏季手部问题及护理要领〗
『干燥脱皮手』
夏天无论是在户外照旧呆在空调房里，肌肤里的水分很容易就流失掉，特别是手部的肌肤，原来就很少有油脂和水分，就显得特别的干燥，慢慢的手部肌肤就会越来越粗糙起来 。
『护理要领』
1、专用护手霜 。含甘油、矿物质的润手霜，特别适合干燥肤质，每次洗手后实时涂上，可增补水分及养分，特别是干燥的指甲边沿一定要顾及到 。
2、事情的闲暇时，无妨做做手部推拿 。利用休息的时间来回揉搓、推拿双手，增加血液循环 。
3、每周一次手部SPA护理 。在手背均匀地涂一层去角质霜，去除老化角质 。然后涂上手膜，或者将化妆棉浸透滋润精华素均匀地敷在手背上，戴上塑料手套或者裹上保鲜膜后，再用热毛巾包好，15分钟后除掉冲洗洁净，再涂上护手霜 。
『暗沉户外手』
经常在户外运动、事情，双手粗糙变黑，指甲旁有倒刺 。因保养不周及风吹日晒等原因，造成手部皮肤玄色素沉积 。
『护理要领』
1、去除倒刺 。用温水浸泡双手10-15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，涂上死皮软化乳后，用专用的手部去死皮工具将指甲周围的倒刺去除，然后使用乳霜来涂擦指甲周围，减少裂开脱皮的情况 �；蛴煤谽的营养油推拿指甲四周及指枢纽，可去除倒刺及软化粗皮 。
2、出门前进行手部防晒事情 。具有美白效果的护手霜是你的首选 �；蚪馑闹种柿希ㄩ祥汀⒎涿邸⒛仕⒚娣郏┑髟群笸吭谒稚�，15-20分钟后洗去，有很好的滋润美白效果 。
3、调理好日常饮食 。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、钙的食物 。
『粗糙主妇手』
清洁剂是令手部肌肤变得粗糙的最大元凶，特别是生活在现代大都市里的女性，每天扫除房间、清洗餐具都在接触着大宗的化学清洁剂，无法制止它所带来的伤害 。
『护理要领』
1、专用手套 。在提过重工具或搬运粗糙物品时，须戴上厚实耐磨的劳入手套；接触刺激性液体，如洗洁精、洗衣粉、液体之类时，须戴橡胶手套 。
2、每次在做家务前，将营养护手霜或蜂蜜在双手上涂上厚厚的一层，带上专用塑胶或橡胶手套，充分利用时间为双手做隔离空气的保养 。
3、接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用几滴柠檬水或食醋水涂抹在手部，去除残留在肌肤外貌的碱性物质，然后再抹上润手霜 。
〖中药护理〗
使用中药抑菌洗手液，既可以去除手部细菌，�；ぜ胰私】�；也可以滋养手部肌肤，避免皮肤粗糙老化 。
配方1：板蓝根15g、苦参10g、蛇床子12g、龙胆草5g、丁香5g
功效: 有效抑制手部细菌，避免皮肤瘙痒 。
配方2：金银花10g、板蓝根5g、蒲公英5g、蛇床子5g、龙胆草10g
功效：有效增进肌肤的新陈代谢，美空手部肌肤，避免肌肤暗沉、干燥、及老化 。
〖温馨提示〗
日�；だ硎植恳欤�
1、去角质
手部肌肤长了老化角质，不但影响手部肌肤吸收护手霜的营养，还会影响新生角质的生长，破坏肌肤的保湿和吸收水分的能力 。选择含有乙醇酸和水杨酸身分的，轻轻地推拿手部，搓掉老化角质，均匀肌肤肤色，在去完角质后一定要涂抹上护手霜，资助手部肌肤增补水分 。
2、购置质量好的护手霜
护手霜不但能资助肌肤增补富足的营养，还能将锁住肌肤水分，让手部滋润起来 �；な炙＜挠行矸钟校焊视汀⒐杞河汀⒅参镉汀⒎彩苛帧⒅舅崂嗟� 。
3、随时进行手指运动
做一些手指运动，可以资助双手坚持灵活性和协调性，且还能坚持弹性 。好比假装弹钢琴，让手指能够快速做出反应，或是攥拳、再伸开、再攥拳，重复 。这样不但可以灵活手部，还可以让手形看起来更美些 。
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