降温模式开启 ，衣食住行应该注意哪方面？
寒露已过温骤降 ，
衣食住行需保养 。
勤晒太阳适运动 ，
温暖御寒健体康 。
2020-10-09
小长假 ，这些养生知识一定要收好！
假期切勿暴饮食 ，
烧烤辛辣勿贪吃 。
调理身心养肺气 ，
健康长寿无尽时 。
2020-10-02
爱跷二郎腿的人 ，这几点千万要注意！
翘腿习惯虽松开 ，
恒久坚持引疼痛 。
踮脚抬腿症状缓 ，
刻意纠正健康同 。
2020-09-25
秋季养生 ，一定要先排毒再进补！
秋季健体重在养 ，
饮食运动体质强 。
优先排毒不可略 ，
毒素淤积危害强 。
2020-09-18
五谷杂粮的正确吃法 ，你都吃对了吗？
五谷杂粮品类繁 ，
营养健康功效全 。
主杂粗细需严选 ，
合理搭配体康健 。
2020-09-11
高血压并非“盐”的错！它才是罪魁罪魁
常见疾病高血压 ，
罪魁罪魁竟是钠 。
甜品油炸加工肉 ，
隐形食盐莫添加 。
2020-09-04
1个水果即是“4味药” ，秋天不吃实在太亏！
秋季天燥易上火 ，滋养润肺食水果 。酸甜可口保新鲜 ，品尝切记不可多 。
2020-08-28
天气渐凉 ，该如何降秋燥？
夏暑渐退秋气高 ，天干物燥易失调 。养阴生津降秋燥 ，五脏和谐百病消 。
2020-08-21
裹上保鲜膜的隔夜西瓜还能吃吗？
暑热西瓜为一宝 ，解渴生津去急躁 。贮存不当易生菌 ，文中为你提妙招 。
2020-08-14
夏季不做“湿人” ，几招教你祛湿邪
夏季温度渐升高 ，湿气入侵疾病找 。内外相协助祛除 ，合理保养杂症跑 。
2020-08-07