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【科普】端午安康，为你扫扫“艾灸”盲
?五月初五，是古板端午节。吃米粽、赛龙舟是我们熟知的习俗。但在旧时，“端午采艾，悬门户上，以禳毒气”也是黎民必不可少运动。但如今，“悬蒲艾”这一民间习俗渐渐被人淡忘，可是菖蒲、艾草作为药物使用仍经久不衰。今天，我们就来谈谈关于“艾灸”的学问。
2020-06-24
【知识】疫情叠加高温 六招做好夏季防疫
在近日召开的北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控事情新闻宣布会上，北京市疾控中心副主任庞星火剖析近期疫情时体现，目前北京疫情还处于上升期�？悸切路⒌厥谐∈潜本┦凶畲蟮呐└辈方灰壮『�，物流广泛、人员密集，疫情扩散危害大，控制难度较大，不排除发病人数未来还会维持并连续一准时间。
2020-06-23
【养生】高温来袭，如何做好健康防护？消夏饮食这样吃！
6月以来，北方“炙烤”，华北、黄淮等地高温不退。面对高温天气，我们应该如何做好健康防护呢？
2020-06-19
【育儿】3
不少家长觉得，小孩子胖嘟嘟的很可爱，纵然超重了，也不以为然。其实，学龄前阶段是影响一生体重的要害时期，如果一个人3～6岁时体重指数增长过快，青春期及成年肥胖的几率将大幅增加。
2020-06-19
【科普】阿司匹林怎么吃
有一些患者恒久服用阿司匹林可能引起消化道的损伤。阿司匹林引起消化道损伤是局部作用和全身作用的结果。局部作用是阿司匹林对消化道黏膜的直接刺激，直接损伤胃黏膜，还可损伤肠黏膜屏障。全身作用是其使前列腺素合成减少，而前列腺素是一种可以调理胃肠道血流、刺激黏液和碳酸氢盐的合成及排泄而�；の葛つさ奈镏�。如果服用的是阿司匹林肠溶片，它的外面有一层耐酸包衣，胃内的情况是酸性的，耐酸的包衣可�；ぴ谖改谒嵝郧榭霾槐�...
2020-06-18
【育儿】小儿便秘有哪些危害？
在日常门诊中，经常见抵家长带孩子来看便秘。什么是便秘？便秘是指以排便困难为主诉，也就是说，主要问题就是排便困难。
2020-06-18
【科普】疫情期间去市场买菜，如何确保食品宁静
受新冠肺炎疫情影响，近期各人最关注的是食品宁静问题，那么，疫情期间去市场买菜，如何确保食品宁静呢？在市场购置食品时，检查商家是否遵循世卫组织食品宁静五概略点。
2020-06-17
【保健】腰总疼？快检查下你的睡姿
慢性腰痛目前已经成为困扰我们的主要病症之一，为此我们创立了许多的治疗要领和康复锤炼。但在平日的医疗事情中，我们发明患者不良的睡姿往往会成为慢性腰痛的主要病因。一晚过失姿态的睡眠，甚至可以让所有的努力功亏一篑。下面我们来看看大大都腰痛患者的睡姿，对号入座，你这一宿是怎么睡的？
2020-06-17
【健身】运动甩肉 可以这样起步
俗话说得好，六月不减肥，七八九十月徒伤悲。宅了半年的肉，你有没有开始甩？健康的减肥方法可以归纳为“运动+合理控制饮食”。长时间宅家，如何恢复运动？如何选择恰当的运动方法？今天，北京市健康教育所的专家就手把手教你，如何正确开启运动甩肉模式。
2020-06-16
【知识】益生菌包治百��？益生菌食用10大常见误区你中了几个？
益生菌和肠道微生物群是近年来国际上的研究热点和社会热议话题。在一些报道中，益生菌常具有种种健康功效，还能“治疗多种疾病”；但也有“益生菌无用”，甚至“益生菌有害”的说法。针对这些各不相同甚至相互矛盾的信息，6月11日，科信食品与营养信息交流中心携手中华预防医学会健康流传分会、中华预防医学会食品卫生分会、中国疾控中心营养与健康所，宣布了《科学认识益生菌——澄清益生菌的10个常见误区》报告。报告收集和整理了民众关于益生菌的10大常见误区，是迄今首个针对消费者的 “益生菌科普手册”。
2020-06-16