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【保健】食疗除春困 六种食物效果好
进入春季，雨水增多，体内湿气过重，会让人觉得困倦，身体四肢极重，没有食欲，皮肤泛起湿疹皮疹，甚至泛起肠胃炎。膳食医生指出，春天是肝气主导的季节，肝气旺盛，肝胜脾（木克土），脾失运化，水湿内停。加上春季阴雨绵绵，外湿困阻脾阳，引起气血运行不畅、经脉欠亨，人体就会感应疲乏、嗜睡。所以，脾虚湿困是“春困”的主要原因。
2019-03-01
【保健】几个好习惯，大脑变年轻
年纪大就意味着头脑缓慢吗 ？并非如此。近日，美国的一家网站载文，分享了几个有助于坚持头脑年轻的生活习惯。
2019-02-25
【养生】饭后4大行为最伤胃
许多人在饭后都会做一些事情，可是有些行为是很容易伤胃的，下面我们就一起来看看吧。
2019-02-22
【保养】体重增加、血糖升高 八件事增加患老痴危害
阿尔茨海默病属于老年人脑部疾病的一种，也就是通常所说的老年痴呆症。一般爆发在65岁以后，发病时不易察觉，生长缓慢，早期往往以逐渐加重的健忘开始。有些老年人经常说：“人老了，记性也变差了！”这可能就是阿尔茨海默病的先兆。一旦患上阿尔茨海默病，脑部功效就会逐渐减退，智力、情感和性格也会爆发相应变革，最终严重影响日常生活能力。
2019-02-21
【保健】十个习惯让心脏更健康
改善饮食和增强锤炼是公认有效的护心法。但美国近期报道称，越来越多的研究显示，除了吃动之外，另有许多小要领可以起到�；ば脑嘟】档淖饔�。
2019-02-18
【育儿】宝宝没换牙 要不要刷牙
许多爸妈认为：宝宝乳牙早晚都要换的，所以不刷牙也没关系 ？是这样吗 ？乳牙真的不必�；ぢ� ？
2019-02-15
【保健】水果虽营养 多吃照样会发胖
许多人都认为水果是好食物，吃得越多越好，营养富厚，还可补水。水果吃多了真的有益健康吗 ？
2019-02-11
【育儿】不要忽视新生儿低血糖
新生儿低血糖是指血糖值低于同年龄婴儿的最低血糖值。为了减少以后脑损伤等后遗症的爆发，现在许多医生主张岂论胎龄，新生儿血糖小于2.2mmol/L作为低血糖的诊断标准。
2019-02-02
【养生】泡脚水中加味药，驱寒养生效果更好
民间流传着一种说法：春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。
2019-02-01
【保健】头痛伴恶心呕吐 未必是伤风
眼科门诊经常能见到急性青光眼的患者，最早发病时泛起头痛、恶心、呕吐、视物模糊、眼红等症状，患者以为是伤风了，自行服用一些抗伤风药物，不但症状没有缓解，反而越发严重。
2019-01-31