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现在现代社会

，人们却可以看着电视、玩着手机、聊着闲天；另有许多人不得纷歧边回复邮件

，一边与同事讨论事情计划

，还要时时时接听种种来电。这样一心多用的现象已经司空见惯

，甚至有人认为这是能力强、脑子好使的体现。但专家体现

，一心多用并不是什么好习惯

，它会重新到脚伤害你。

?战胜癌魔

，没有一身好功夫不可。研究显示

，减少饮酒、纪律运动、健康饮食能制止1/3患癌危害

，远离烟草则可以降低50%的危害。近几年

，海内外抗癌组织都在通过种种步伐勉励各人防癌

，我自己也在防癌战线上积累了数十年的经验

，结合这些

，在此为各人提出五点建议

，我们一起练好“防癌武功”

，能将危害降低60%~70%。

血管承载着奔流的血液

，连接着全身的组织器官

，常被称为“生命的通道”。只有这条通道一直坚持清洁通畅

，才华为全身输送养分直至生命终结。但生活中人们不经意间形成的6个坏习惯却让血管很受伤。

人一生中有1/3的时间是在床上度过的

，枕头使用不当则成了患颈椎病的原因之一。因此

，枕头的合理应用

，在颈椎病的预防中起相当重要的作用。那么

，我们该怎样选枕头呢？

近几年来

，燕麦的“健康名气”越来越大

，市面上种种类型的燕麦片也越来越多。不但有“免煮”、“快熟”的燕麦片、整颗的燕麦粒

，另有一冲即食的多口味“速溶麦片”。面对这些琳琅满目的品种

，究竟应该怎么选择呢？

作为现代职业人

，仅仅具有一定的事情能力显然是乏力而无竞争力的

，你需要适时亮出你的杀手锏一个职业人所独吞的自信魅力。你可以不漂亮

，可以不英俊

，但你一定要很是自信!

由于好多白领总是坐在办公室电脑前

，长时间的事情

，一动不动；又或者是当了妈妈后没有注意体型的保养

，腰部赘肉就越来越多

，为此许多女性为此很是难过。其实只要日常注意走姿、坐姿

，然后做一些简单的小运动就可以改善腰部曲线的。

跑步是一个很是健康的事情

，可是有时候如何你知道要如何跑步的话可能会跑出疾病哦。

喝水是我们每天都要做的事情

，而水杯则是装水用的

，那么你知道喝水不可用哪些水杯吗？

鲜莲藕中含有高达20%的碳水化合物、卵白质

，种种维生素、矿物质的含量也很富厚

，由于莲藕中含有富厚的食物纤维

，对治疗便秘、促使有害物质排出也十分有益。那么你知道吃莲藕有什么禁忌吗？