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随着春节的临近，不少人都会加入亲朋之间的聚会，吃吃喝喝也成了这段时间的主旋律
。可是短时间内的暴饮暴食会对身体带来很大的担负，所以在各人享受亲朋团聚的欢喜之时，也一定要记着不要暴饮暴食
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在美食面前，糖友们怎么吃既能在享受美食的同时，还能包管自己的健康就尤为重要了
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6分钟高强度运动可延长健康大脑的寿命，延缓阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病的爆发
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癌症可怕，但并非不可预防
。现在不少人的生活习惯、饮食习惯，是直接导致患癌的高危因素
。下面这几种吃出来的癌症一定要警惕
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我们大部分国人的每日食盐摄入量是建议量的两倍还多
。“吃的盐比走的路还多”，从健康角度讲，还真不是什么好事
。今那么我们日常生活中应该如何减盐呢

？有哪些减盐小妙招呢

？

继咳嗽、头痛等“新冠后遗症”后，脱发也正成为困扰“阳康”们的苦恼，不少人阳康后洗头发发明头发掉不绝，让本就不富足的脑袋雪上加霜
。那么为什么阳康后会脱发呢

？阳康后脱发怎么办

？

老寒腿从字面意思理解，似乎是一种老年病
。但近年来，老寒腿的发病已不是老年人的“专利”，许多三十出面的年轻人也逐渐成为老寒腿的发病主体
。那么究竟什么是老寒腿

？哪些人需警惕老寒腿呢

？

说到增强免疫，步伐有许多，增补维C就是其中一种
。大宗证据证明维C可以增强人体的防御能力，抗击病毒，同时，维C还可以促使滋扰素在体内大宗生产，从而增强免疫功效，预防种种熏染性疾病
。那么日常增补维C应该怎么做呢

？增补维C的水果有哪些呢

？

随着全面摊开后，周围的家人以及同事陆陆续续都“阳了”，虽然这个发热已经退下去了，但另有不少人一直在咳嗽
。一直咳嗽怎么办

？如何快速止咳呢

？

在新冠熏染阳康后，身体往往还需要1周至2周的恢复期，不少人都有这样的疑问，阳康后可以运动吗

？阳康后如何运动呢

？