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【保健】大雪节气到来，有关养生的这十个禁忌要注意
12月7日是农历二十四节气中大雪节气。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”“大雪”是冬季的第三个节气，标记着仲冬时节的正式开始。 俗话说“大雪进补，来年打虎”，大雪节气后各人应在养生方面注意什么呢？
2021-12-07
【育儿】孩子边用饭边喝水，对健康好吗？
许多家长认为孩子边用饭边喝水对身体欠好，可是偏偏有些小孩不喝水就吃不下饭。究竟孩子边用饭边喝水好欠好呢？对孩子的消化吸收又有什么影响呢？
2021-12-01
【保健】睡不着觉数数儿能管用？
“你睡不着就数数”险些成了每个人都听过的民间偏方。数数究竟管不管用？医生说了，管用，前提是得会数。当您很焦虑、很紧张的时候，可以用以下9个要领来松开，它们能够资助您慢慢地进入睡眠的状态。睡眠是一件自然而然的事情，试图或者强迫自己入睡，只能让自己更睡不着。治理好自己的睡眠习惯才是最重要的。
2021-11-15
【保健】睡觉流口水睡得香？可能还体现了这些疾病
你睡觉流口水吗？有没有一觉醒来，竟然发明枕头湿漉漉的？这难道是梦见吃了什么好吃的或是睡得太沉太香了？还真不是，通常正凡人很少流口水，如果成年人泛起睡觉流口水，很有可能与以下几种原因有关。
2021-11-09
【保健】这些脑卒中信号是大脑最后的呼救
10月29日是世界卒中日，提醒各人“警惕卒中症状，尽早识别救治”。越早发明脑卒中的征兆，并获得医疗救治，就越能节省名贵的时间，拯救生命。脑卒中也就是我们俗称的中风，如今，它已成为全球致残的主要原因，也是死亡的第二大原因。脑卒中看似突如其来，但却是有�？裳�。
2021-11-04
【养生】坚果虽好 还得警惕滋生霉菌！
坚果是指具有坚硬外壳的木本类植物的籽粒，包括核桃、板栗、杏核、扁桃核、山核桃、开心果、香榧、夏威夷果、松子等。坚果富含卵白质、不饱和脂肪酸等，是深受消费者喜爱的一类食品。但坚果在湿润情况下，易吸收空气中的水分，受霉菌污染。这可能会带来什么危害？食用和购置时应注意什么？
2021-11-01
【保健】心血管患者如何宁静过冬？
秋冬季节，我们在预防流感的同时，还要留意心脏健康。因为，当天气严寒时，人体内的血管会收缩，引起血压不稳定，加重心脏运作担负，尤其是对抗力较弱者更容易受到伤害。并且，秋冬季节，心血管病发病率也会明显增高，常见的包括血压增高、心衰加重甚至心肌梗死，严重危害患者的生命宁静。
2021-10-25
【知识】新研究证实新冠有流感样季节性特点
关于新冠病毒的一个要害问题是，它是否会成为像流感一样的季节性病毒，或者它是否会在一年中任何时候都可以同等流传？这对接纳干预步伐具有重要意义。由西班牙巴塞罗那全球健康研究所领导的一项新研究提供了强有力的证据，标明新冠病毒是一种与低温和湿度相关的季节性熏染，很像季节性流感。宣布在21日的《自然·盘算科学》杂志上的新研究还证实，新冠病毒通过气溶胶流传，意味着增进空气卫生步伐实施的须要性。
2021-10-22
【养生】后背怕冷怎么办？提振阳气是要害！
?生活中，无论是上班族照旧居家老人，由于背部、颈肩怕冷，经�；崤患绫Ｅ�。事实上，在衣着适度或情况温度适宜的情况，身体不应该有怕冷的情况泛起，特别是后背怕冷的情况。如果有，可能是阳气缺乏所致。
2021-10-20
【保健】骨质疏松重在早筛查早预防
上了年纪的人，最怕什么？摔倒。在中国，摔倒是65岁以上人群因非故意伤害死亡的首要原因，而摔倒与老年人的骨密度下降、骨量降低有密切关系。但您知道吗？骨质疏松不是自然现象，而是一种可防可治的疾病。每年的10月20日是国际骨质疏松日，2021年度国际骨质疏松日中国主题：骨量早筛查，骨折早预防。
2021-10-19