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【知识】喝牛奶拉肚子，是牛奶过敏吗？
牛奶营养富厚，可是许多人喝完牛奶就会泛起胃肠道不舒服的体现，好比腹部胀气、腹泻等。这些肠胃症状类似牛奶过敏，于是经常被过失地贴上“牛奶过敏”的标签。实际上，有些人很可能患有乳糖不耐受症。
2021-07-22
【保健】巧克力缓解压力是真的吗？
网上流传着不少关于巧克力缓解压力的说法，不少人也深信不疑，但也有人怀疑这一说法的真实性。对此俄罗斯专家对巧克力缓解压力是否为真进行了科学研究，专家认为，依靠脂肪酸对身体的作用，天然巧克力简直有助于在短时间内改善心情并缓解压力，包括吃甜食的历程——味道和包装的沙沙声也有很大的作用。
2021-07-21
【保健】血糖高？中医降糖有妙招！
2020年，中国第六次对糖尿病的大型流行病学视察显示：我国竟有近半数人血糖异常，不是确诊糖尿病，就是糖尿病前期！也就是说，差未几每两个成人，就有一个血糖异常。另有视察显示，凭据2018年ADA（美国糖尿病学会）标准，中国大陆糖尿病患者总数预计为1.298亿。其中，自我上报和新诊断糖尿病的患病率划分为6.0%和6.8%。这意味着，有一半多的患者并不知道自己已罹患糖尿�。�
2021-07-15
【育儿】婴儿肠绞痛怎么办？
有的小孩一到晚上就哭闹不绝，可是平时宝宝能吃能喝，体重正常，生长发育也不错，为什么一到晚上就连续哭闹呢？也许是由婴儿肠绞痛引起的。婴儿肠绞痛一种良性自限性问题，通常爆发在10天-3个月左右的宝宝身上，是由于婴儿肠壁平滑肌爆发痉挛即强烈收缩引起的腹部疼痛。那么婴儿肠绞痛的症状有哪些？婴儿肠绞痛怎么办？
2021-07-12
【保健】浪来袭，这份防暑攻略请收好！
进入七月，全国各地气温不绝升高，开启“炙烤”模式。各人如果在户外运动中没有做好防暑步伐，很容易泛起中暑的情况。中暑严重时，通�；嵊卸裥姆次浮⑼吩瓮吠础⒎⑷鹊炔涣贾⒆捶浩�。那么，高温中暑分类有哪些？日常生活中应如何预防中暑？中暑危害最大的人群是哪些呢？
2021-07-05
【保健 】防暑健脾，中医教你用好三味药
夏季，我国大部分地区气候湿热并存，酷热多雨导致暑湿之气乘虚而入，使人泛起胸闷、食欲减退、倦怠无力、精神萎靡、大便稀薄、微热嗜睡、出汗多且粘腻等不适症状。那么我们应该如何预防缓和解这些不适症状呢？其实各人可选用补肺、健脾、益气的食材，同时少吃肥甘厚腻的食物，以减轻脾胃和肠道担负。如果泛起不适症状，可选用一些具有芳香化浊、清解湿热的药食同源的中药泡制茶饮方，既能缓解症状，另有一定的养生作用。
2021-06-29
【保健】公共泳池游泳对人体有哪些健康隐患？
夏日，什么运动最受喜爱呢？相信不少人会选择游泳！游泳可以提高人的心肺耐力和身体柔韧性，改善人的体脂百分比。但公共泳池保存多种庞大的健康影响因素，若不注意讲究卫生，则可能在游泳历程中熏染疾病。那我们如何实现既锤炼身体，又降低公共泳池游泳历程中健康危害？
2021-06-22
【老年】老年人越瘦越好吗？
老话常说“千金难买老来瘦”。那么，老年人越瘦越好吗？未必。 如果老年人太过消瘦，一方面反应机体可能保存某些消耗性疾病，另一方面如果营养素摄入缺乏，机体营养不良，免疫力下降，也会增加患其他疾病的危害。
2021-06-16
【知识】阿司匹林怎么吃？
阿司匹林这个常用药，相信各人一定不陌生。针对阿司匹林怎么吃才华不伤胃的问题，一直保存争论。那么，究竟这个药该餐前吃照旧餐后吃呢？其实，谜底并不简单。
2021-06-15
【保健】关于慢性肾脏病的饮食误区你知道几多？
饮食治理是慢性肾脏病治疗中一个极为重要的环节，许多肾脏内科医生都将其放在和药物治疗同等的职位，“管好嘴、迈开腿”不但关于糖尿病患者，关于慢性肾脏病患者也甚为重要。不过，在肾病患者中还保存着三大常见的饮食误区。
2021-06-08