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【保健】喝牛奶另有“最佳时间” ？
牛奶中富含优质卵白质、维生素和矿物质元素，是很是优质的食物营养来源，对我们的身体利益多多，可是围绕着怎么喝，讲究就有点多了：有人说早晨喝最好，更利于营养的吸收；可也有人说，晚上喝更好，能有助于提升睡眠质量……众说纷纭，要想把牛奶喝对，这最佳时间段还真是难以拿捏。
2020-12-08
【知识】心梗爆发时 掌握这些知识可救命
心肌病、心肌梗死都能引起心源性猝死。随着最低气温跌到零下，心血管疾病进入高发期。今天就为各人梳理一下，关于心肌梗死，人们经常忽视的问题和容易犯的过失，帮你掌握危急时刻的救命知识。
2020-12-07
【保健】为何总感受"脑子不敷用" ？
有过提笔忘字吗 ？有过话到嘴边就是说不上来吗 ？有感受自己影象力下降了吗 ？有许多人感受自己似乎反应缓慢了，感受“自己脑子不敷用了”。《美国医学会杂志》曾刊文指出，一般来说，人们的大脑在30岁便开始衰老；40岁后，人体新陈代谢逐渐变缓，大脑细胞功效随之减退，体力、影象力、反应力下降，定位能力、身体协调性缺乏过去；60岁后，大脑以每年15%的速度萎缩。那么我们应该如何�；つ远�，延缓大脑衰老，让自己的大脑更有活力呢 ？
2020-12-04
【育儿】孩子结果差，可能中了“学习障碍”的毒
在儿童早期综合生长门诊，有时会遇抵家长反应孩子结果差、课堂注意力不集中、字词影象困难、课文朗读不可成句、誊录过失严重等，随着孩子年龄增长，这种问题不但没有改善，反而还会增添其他小毛病。许多家长都将其归结为孩子贪玩、念书不努力等，其实孩子或是中了“学习障碍”的毒。
2020-12-03
【保健】运动不敷走路来凑 ？健步走，这些“坑”别踩！
健步走，其实就是走路，被公认为最简单、最经济的运动方法。那么，健步走越快越好吗 ？越多越好吗 ？怎么走才科学呢 ？
2020-12-02
【保健】世界艾滋病日，我们能做什么 ？
十仲春悄然而至，这是2020年的最后一个月，十仲春的开端，各人知道是什么日子吗 ？2020年的今天，是第33个“世界艾滋病日”。艾滋病需要：“携手防疫防艾，共担健康责任”，那我们能做什么呢 ？
2020-12-01
【保健】糖尿病合并甲亢的患者，饮食需遵循“六项注意”
近年来，随着人们不良生活以及饮食习惯形成，事情压力的不绝增大，使患有甲状腺亢进及糖尿病患者人数增多，并且逐渐年轻化。糖尿病有时在体内甲状腺排泄的激素过多，影响体内的代谢功效情况下也会爆发，甲亢会使糖尿病患者症状加重，引起酮症酸中毒。两种疾病相互影响，加重患者的病情，严重危害患者的身体健康。治疗上首先应先控制甲亢，如禁食含碘食物，不熬夜、不吸烟，制止劳累、合理用药。甲亢控制好，才华更好调解血糖水平。
2020-11-30
【心理】年轻人影象差 ？多是压力大
忘带钥匙、忘带文件、忘记日子……许多人都泛起过类似的体现。针对这种情况，各人往往发出“年纪大了”“脑袋欠好使了”等感伤，其中不乏正值盛年的年轻人。年轻人影象力变差、丢三落四是什么导致的呢 ？
2020-11-27
【保健】"高枕"就能"无忧" ？你的枕头选对了吗 ？
每个人的一生中约有三分之一的时间在睡眠中度过，我们在留恋舒适的床、温暖的被窝的同时，却往往忽视了枕头的作用。枕头是我们每天都需要用的物品，可是你的枕头选对了吗 ？我们又该如何选择枕头呢 ？
2020-11-26
【育儿】“投降式”睡姿需要矫正吗 ？
许多宝妈都有这样的疑问：宝宝睡觉时总是双手向上呈“W”型，感受像“投降”的姿势。这种投降式睡姿会不会有问题 ？投降式睡姿需要矫正吗 ？
2020-11-25